数分の静かなひとときワークショップが始まるまでの準備時間は、 少し自身の内側を静観しながら、 足の裏から頭のてっぺんまでエネルギーが澄み通っていく感覚に意識を集中。 裸足になるのが、一番エネルギーが通りやすい。 数分の、静かなひととき… いつからだろう…この数分が大好きになったのは。...
