✴︎ わたしの『たね』と繋がるバレンタインロータルトWS in大阪 ✴︎

バレンタインに向けて、カカオのロータルトを作りましょう！

ナッツや果実には、

ひとつひとつ『いのちのたね』のおはなしがたくさん詰まっています。

そんなエネルギー溢れるナッツや果実でできたロータルトを一緒につくりませんか？

焼かないロータルトは、からだが喜ぶ酵素がいっぱい！健康にも美容にもおすすめです。

タルトをつくる過程のひとつひとつに想いを込めて…

男∞女でもなく、

大人∞子どもでもなく、

夫∞妻でもなく、

父∞母でもなく、

わたし∞あなたでもなく…

このじかんは、いつもじぶんにくっつけている役割をやさしく手放して、「あるがままのわたし」に還るひとときを過ごします。

わたしの中にある『たね』をみつめるひとときをロータルトとともに。

バレンタインにいただくカカオのロータルトをつくりましょう＾＾

▶︎日時: 2/9 (土) 14:00~17:00 (13:45~受付)

▶︎参加費: 8,000円(メリーモモのオーガニックドリンク&MARIKO TRIPデザート付)

▶︎定員: 8名さま

▶︎場所: メリーモモ 大阪府大阪市淀川区西中島6-8-8 花原第8ビル 1F(大阪メトロ御堂筋線/西中島南方駅 徒歩6分)

▶お申し込み先: 参加ボタンを押してください＾＾後ほど、"宮本真理子"よりメッセージします。

※ 材料調達のため、1週間前からの受講料返金は致しかねますm(._.)mご了承ください。

◆内容◆ カカオバナナのロータルト

・お一人様1台ずつつくります(直径約11㌢ケーキ型お持ち帰り)

・「いのちのたね」のおはなし

・ ”目に見えるもの”と”目に見えないもの”から、これからの未来を読む

・地球と自然と対話するお料理の魔法

・ローフードのおはなし

・ロータルトレシピ

・カシュークリームの作り方

・マーブルもようの描き方

・WS終了後、MARIKO TRIPデザートプレートでカフェタイム

◆持ち物◆

エプロン、直径11㌢のケーキ型が入る保冷バッグ、保冷剤、やさしいこころ

◆ローフードとは◆

ローとは、「生」のこと。48℃以下の加熱で、本来食べものが持っている酵素やビタミン、ミネラルなどを効率良く摂取することを目的とする食事のことをいいます。

ロータルトは、オーブンなどで加熱する過程はありません。小麦粉・卵・乳製品や添加物を一切使わず、主役は、フルーツとナッツ、甘味料。からだもこころもお肌も喜ぶ、ハッピーなデザートです。

◆MARIKO TRIP 宮本 真理子 プロフィール◆

奈良県育ち。

化粧品会社で勤務する中、関東で経験した東日本大震災を機に体調を崩し、それをきっかけに、自然と調和しからだとこころにやさしい食事をつくることに目覚める。

2015年より、MARIKO TRIPとして活動をスタート。ローフードアドバイザー。

全国の旅先で、自然と調和しながら"からだ/こころ/スピリット"を整えるお料理教室「わたしの"たね"をみつめるお料理ワークショップ」を開催。

誰もが持っている”いのちのたね”を表現し、お伝えする活動を展開している。

2016年春には、フランスのキッチンでおもてなしをする機会に恵まれ、あらたな刺激を受ける。地元関西をはじめ、福岡、四国、名古屋、北海道、関東など全国各地でワークショップを開催中。

11/10発売、雑誌veggy(キラジェンヌ)で巻頭レシピを担当。